Vrouw heeft RSI KANS klachten door typen op computer en zoekt hulp bij de fysio.

5 tips om RSI klachten te voorkomen

Op de laatste dag van februari wordt wereldwijd even stil gestaan bij RSI ofwel Repetitive Strain Injury. Omdat deze dag meestal 28 februari is maar soms 29 februari is dit de enige ‘niet-repetitieve’ dag van het jaar. Dus een ideale dag om ons bewustzijn rond deze aandoening te vergroten. Wij van ADFYS vinden het belangrijk…

Heb je plots last van heftige lage rugpijn? Of ben je ‘door de rug gegaan’? Dan kan het zijn dat je spit hebt! Leer er alles over in deze blog

Last van lage rugpijn? Misschien is het spit!

Heb jij wel eens last van een heftige lage rugpijn die er opeens ‘in lijkt te schieten’? Vaak spreken we dan van ‘door de rug gaan’, maar de juiste naam is spit. Een hele vervelende pijn, die je flink kan beperken in je bewegingsvrijheid. Benieuwd hoe spit ontstaat en wat je zelf kunt doen? Onze…