Wanneer jouw rugklachten of lage rugklachten langer dan drie maanden aanhouden, spreken we van chronische rugklachten. Ook rugklachten die regelmatig terugkeren, vallen onder chronische rugklachten. De pijn kan uitstralen naar je armen of benen en de klachten verdwijnen vaak niet vanzelf. Om pijn te vermijden, ga je vaak pijnontwijkend bewegen. Dit betekent dat je je manier van bewegen aanpast zodat je geen pijn voelt. Op lange termijn kan deze manier van bewegen ervoor zorgen dat je meer klachten ontwikkelt. Daarnaast kan je rug zwakker worden als je jouw spieren niet genoeg gebruikt. Het is uitermate belangrijk dat je goede begeleiding krijgt. ADFYS Rugcentrum Lopikerwaard is volledig gespecialiseerd in de behandeling van rugklachten.
Hoe ontstaan chronische rugklachten?
Chronische rugklachten ontstaan vaak als rugklachten niet binnen 2 tot 3 weken herstellen. Een verkeerde zithouding achter je bureau bijvoorbeeld, kan er voor zorgen dat jouw spieren harder moeten werken. Hierdoor komen deze spieren onder spanning te staan. Dit veroorzaakt vervolgens pijnklachten. Ook kan het overmatig belasten van je rug chronische rugklachten veroorzaken. Je kunt hierbij denken aan het uitvoeren van zwaar lichamelijk werk, het tillen van zware voorwerpen of het aannemen van een verkeerde houding tijdens het tillen of langdurig zitten.
Hoe ziet de behandeling van chronische rugklachten eruit?
Bij ADFYS Rugcentrum Lopikerwaard zijn wij volledig gespecialiseerd in het behandelen van rugklachten. Wij hebben hier verschillende rugprogramma’s voor ontwikkeld. Bij chronische rugklachten kijken we verder dan alleen de locatie van de klacht. Voordat jouw rugspecialist begint met een behandeling, is het belangrijk om de oorzaak van jouw klachten te achterhalen. Jouw therapeut gaat daarom eerst met jou in gesprek over het ontstaan van je klachten. Op basis van dit eerste gesprek en een uitgebreid onderzoek wordt een behandelplan op maat opgesteld. Vervolgens gaan wij intensief met je aan de slag en zorgen dat je zowel op de praktijk als thuis de juiste begeleiding ontvangt. Wij werken hiervoor met de ADFYS MijnZorgApp. In de app zet jouw therapeut een oefenschema op maat klaar, zodat je thuis ook aan de slag kunt met je herstel. Je krijgt elke keer als het tijd is voor een nieuwe oefening een reminder op je telefoon. Hierdoor vergeet je nooit dat het tijd is om te werken aan je gezondheid.
Meer informatie of direct een afspraak maken voor chronische rugklachten?
Blijf je maar lopen met chronische rugklachten en wil je dat er een keer echt grondig naar wordt gekeken en in wordt begeleid? Plan eenvoudig een afspraak in via het afsprakenformulier op onze site. Wil je liever eerst even overleggen? Neem dan telefonisch contact op via 0348-476840 , per whatsapp of per e-mail info@adfys-montfoort.nl
Online consult inplannen bij ADFYS Rugcentrum Lopikerwaard?
Twijfel je welke behandeling voor jouw rugklachten het beste is? Je kunt bij ADFYS Rugcentrum ook een online consult inplannen. Hiermee kunnen wij de eerste intake via beeldbellen laten plaatsvinden om aan de hand daarvan het juiste behandelprogramma vast te stellen. Bij ons in de praktijk kan altijd een combinatie gemaakt worden om naast fysieke behandelingen ook online begeleiding te geven. Samen met jou besluit jouw therapeut wat de beste behandelvorm is.