Heb je of vermoed je dat je een rughernia hebt? Dan adviseren wij om meteen bij ADFYS Rugcentrum in Lopikerwaard aan de bel te trekken. Een rughernia is een fractuur scheur in een tussenwervelschijf. Door de scheur in de tussenwervelschijf, kan de schijf uitpuilen en tegen de zenuw aandrukken. Hierdoor raakt de zenuw geïrriteerd. Een geïrriteerde zenuw leidt tot hevige rugpijn die kan uitstralen naar je benen. Een rughernia kan ook een doof gevoel of tintelingen veroorzaken in jouw benen. De pijn in jouw onderrug wordt meestal heviger als er druk gezet wordt op de zenuw. Bijvoorbeeld als je perst, niest of hoest. Om de pijn de testen kun je de Proef van Lasègue uitvoeren: Ga op je rug liggen en til je pijnlijke been op terwijl je deze gestrekt houdt. Als je een rughernia hebt, zal de pijn erger worden omdat aan de zenuw getrokken wordt. ADFYS Rugcentrum Lopikerwaard is volledig ingericht op de behandeling van een rughernia.
Herstel bij rughernia Lopikerwaard
Hoe ontstaat een rughernia?
Een rughernia kan acuut of chronisch zijn. Als je een acute hernia niet laat behandelen of deze niet spontaan geneest, dan gaat deze vrijwel altijd over in een chronische hernia. Een chronische hernia is vaak het gevolg van het slechter worden van de tussenwervelschijf. Veel voorkomende oorzaken zijn:
- Een slechte houding
- Overgewicht en/of slechte voeding
- Het vaak maken van verkeerde bewegingen
- Langdurige overbelasting van de onderrug
Hoe ziet de behandeling van een rughernia eruit?
In ongeveer 70% van de gevallen, verdwijnt een hernia met de juiste fysiotherapie begeleiding binnen drie maanden. In enkele gevallen is een operatie nodig. In dat geval kunnen de rugexperts van ADFYS Rugcentrum Lopikerwaard je helpen bij het revalideren na de operatie. De behandeling bij een rughernia is er op gericht om de spieren in je rug sterker te maken en om jou een juiste houding aan te leren. Door je rug sterker te maken kunnen de klachten van je rughernia afnemen. De behandeling vindt zowel in de praktijk als thuis plaats. Wij werken hiervoor met de ADFYS MijnZorgApp. In de app zet jouw therapeut een oefenschema op maat klaar, zodat je thuis ook aan de slag kunt met je herstel. Je krijgt elke keer als het tijd is voor een nieuwe oefening een reminder op je telefoon. Hierdoor vergeet je nooit dat het tijd is om te werken aan je gezondheid.
Meer informatie over een rughernia of een afspraak maken bij ADFYS Rugcentrum?
Heb je een rughernia of ervaar je rugklachten die lijken op hernia klachten? Plan eenvoudig een afspraak in via ons afsprakenformulier op de site. Wil je liever eerst even overleggen? Neem dan telefonisch contact op via 0348-476840 , per whatsapp of per e-mail info@adfys-montfoort.nl
Online consult inplannen bij ADFYS Rugcentrum
Twijfel je welke behandeling voor jouw rugklachten het beste is? Je kunt bij ADFYS Rugcentrum ook een online consult inplannen. Hiermee kunnen wij de eerste intake via beeldbellen laten plaatsvinden om aan de hand daarvan het juiste behandelprogramma vast te stellen. Bij ons in de praktijk kan altijd een combinatie gemaakt worden om naast fysieke behandelingen ook online begeleiding te geven. Samen met jou zal de therapeut besluiten wat de beste behandelvorm is.