Rugklachten behoren tot een van de meest genoemde gezondheidsproblemen, waarbij aspecifieke rugklachten de leiding nemen. Wellicht herkent u deze klachten. Kenmerkend is het ontbreken van een duidelijk aanwijsbare lichamelijke oorzaak. Deze klachten worden vaak onterecht als minder belangrijk beschouwd. In deze blog gaan we dieper in op dit onderwerp en benadrukken we waarom het cruciaal…
Wandelvierdaagsen zijn populaire evenementen in de zomermaanden. Deelnemers worden uitgedaagd om meerdere dagen achter elkaar lange afstanden te lopen. Of je nu een ervaren wandelaar bent of net begint met wandelen, het volgen van een goed wandelschema is van cruciaal belang om blessures te voorkomen en optimaal te kunnen presteren tijdens deze uitdagende evenementen. In…
Een hernia kan een flinke pijnlijke bedoening zijn. Hernia’s kunnen op verschillende plekken in je lichaam optreden. De onderrug en de nek worden het meest getroffen. Gelukkig biedt fysiotherapie een goede oplossing. Denk je dat je een hernia hebt, blijf er dan niet te lang mee rondlopen. In het algemeen geldt dat hoe eerder je…
We maken het bijna allemaal wel een keer mee in ons leven: door de rug gaan. Maar wat gebeurt er dan eigenlijk? Waarom gebeurt het en wat kan je er tegen doen? Lees hier de 4 tips om het door de rug gaan te voorkomen en wat je kan doen als het toch fout gaat.…
Een slijmbeursontsteking; je hebt er vast wel eens van gehoord of misschien heb je er zelf wel eens last van gehad. Een slijmbeursontsteking is een aandoening die wij vaak terugzien in onze praktijk en waar onze fysiotherapeuten jou heel goed bij kunnen helpen. Benieuwd hoe zo’n ontsteking precies ontstaat en wat we kunnen doen om…
Op de laatste dag van februari wordt wereldwijd even stil gestaan bij RSI ofwel Repetitive Strain Injury. Omdat deze dag meestal 28 februari is maar soms 29 februari is dit de enige ‘niet-repetitieve’ dag van het jaar. Dus een ideale dag om ons bewustzijn rond deze aandoening te vergroten. Wij van ADFYS vinden het belangrijk…
Ben jij op zoek naar fysiotherapie voor jouw rugklachten? Bij ADFYS Rugcentrum in Montfoort zijn we gespecialiseerd in het behandelen van rugklachten. Pijn in de rug is één van de meest voorkomende klachten in onze fysiotherapiepraktijk. Maar wat zijn rugklachten en hoe ontstaan ze? Op welke oorzaken heb jij zelf invloed en op welke niet?…
Ut laoreet id ex vitae tempus. Integer tristique mi ipsum. Vestibulum lorem ipsum dolor dui velit, euismod quis tortor vitae, scelerisque dapibus odio. Mauris in enim in velit feugiat interdum eu vel dui.