Voel jij vooral klachten in je onderrug? Bij de meeste rugklachten, kunnen we spreken van lage rugklachten. Lage rugklachten uiten zich vaak in pijn in de onderrug en bewegingsbeperking. Lage rugpijn kan ook uitstralen naar de bil en het bovenbeen. Bij ADFYS Rugcentrum Lopikerwaard zijn wij gespecialiseerd in het behandelen van lage rugklachten. Onze rugexperts stellen een Rugprogramma op maat voor je op. Hierbij wordt naast de behandeling in de praktijk ook goed gekeken hoe je thuis zo bewust mogelijk kunt werken aan je herstel en het voorkomen van (verergering van) je lage rugklachten.
Lage rugklachten Lopikerwaard
Hoe ontstaan lage rugklachten?
De meeste lage rugklachten ontstaan door overbelasting, maar het kan ook komen door een verkeerde houding of beweging. Soms is een diepere oorzaak het probleem, zoals spanning of stress.
De meest voorkomende oorzaken van lage rugklachten:
- Overbelasting
- Spanning of stress
- Een verkeerde houding of het te lang aanspannen van de spieren
- Een verkeerde beweging
Hoe ziet de behandeling van lage rugklachten eruit?
Voordat onze rugexperts beginnen met een behandeling, hebben ze eerst een goed beeld nodig van de oorzaak van jouw lage rugklachten. Jouw therapeut gaat daarom eerst met jou in gesprek over het ontstaan van je klachten. Op basis van dit eerste gesprek en een uitgebreid onderzoek wordt een op maat gemaakt behandelplan opgesteld. De therapeut kijkt hierbij samen met jou welke behandeling het beste past bij jouw lage rugklachten. De behandeling vindt zowel in de praktijk als thuis plaats. Wij werken hiervoor met onze ADFYS MijnZorgApp. In de app zet jouw therapeut een oefenschema op maat klaar, zodat je thuis ook aan de slag kunt met je herstel. Je krijgt elke keer als het tijd is voor een nieuwe oefening een reminder op je telefoon. Hierdoor vergeet je nooit dat het tijd is om te werken aan je gezondheid. Beschik je niet over een mobiele telefoon? Onze therapeuten kunnen de oefeningen ook op papier meegeven.
Meer informatie of een afspraak maken voor lage rugklachten?
Blijf je maar lopen met pijn aan de onderrug en wil je dat er een keer echt grondig wordt gekeken? Plan dan eenvoudig een afspraak in via ons afsprakenformulier op de site. Wil je liever eerst even overleggen? Neem dan telefonisch contact op via 0348-476840 , per whatsapp of per e-mail info@adfys-montfoort.nl.
Online consult inplannen bij ADFYS Rugcentrum
Twijfel je welke behandeling voor jouw lage rugklachten het beste is? Je kunt bij ADFYS Rugcentrum Lopikerwaard ook een online consult inplannen. Hiermee kunnen wij de eerste intake via beeldbellen laten plaatsvinden om aan de hand daarvan het juiste behandelprogramma vast te stellen. Bij ons in de praktijk kan altijd een combinatie gemaakt worden om naast fysieke behandelingen ook online begeleiding te geven.