Wil jij een ‘gezonder’ leven leiden? Bij ADFYS Rugcentrum Lopikerwaard bieden we leefstijlcoaching aan op basis van het programma ‘Het Gezonde Leven’. Bij het leefstijlprogramma ‘Het Gezonde Leven’ focussen wij ons op het verbeteren van je leefstijl. Of je nou lekkerder in je vel wilt zitten, een paar kilo wilt afvallen of gewoon gezonder wilt leren leven. Onze leefstijlcoaches Nancy en Bianca bieden begeleiding bij het bereiken van jouw doel.
Hoe werkt het leefstijlcoaching programma ‘Het Gezonde Leven’?
Het Gezonde Leven is ontwikkeld door fysiotherapeuten en gezondheidswetenschappers. Het programma biedt begeleiding op het gebied van bewegen, voeding en mentale gezondheid. Nancy en Bianca coachen je om jezelf een gezonde leefstijl aan te leren. Ook wanneer je rugklachten of nekklachten ervaart, kan het programma je helpen om van je klachten af te komen. Na het aanmelden via de website, kom je op intakegesprek bij ons in de praktijk. Tijdens deze intake worden verschillende lichamelijke metingen gedaan. Op basis hiervan wordt een plan opgesteld om het programma aan te passen aan jouw behoeftes. Het programma wordt ondersteund met een E-learning. Gedurende 12 weken krijg je online coaching, daarnaast kun je huiswerkoefeningen en trainingsschema’s terugvinden in de app. Zo kun je ook thuis aan de slag met het verbeteren van jouw leefstijl.
Aanmelden voor leefstijlcoaching?
Het aanmelden start met een vitaliteitscheck op de website van Het Gezonde Leven. Door op de link ‘Check nu uw Vitaliteit’ te drukken start je de vragenlijst, die bestaat uit vragen over je leefstijl. Als je de lijst hebt ingevuld, word je teruggebeld om een afspraak in te plannen. Aan de hand van de vragenlijst en lichamelijke metingen, maak je samen met jouw leefstijlcoach een plan om jouw leefstijl te veranderen. Zij kijken aan welke factoren extra aandacht gegeven moet worden. Dit doen ze in overleg met onze andere therapeuten. Mocht het nodig zijn, dan kunnen zij jou een aanvullende behandeling adviseren om bestaande klachten direct aan te pakken.
Voor wie is Het Gezonde Leven?
Het Gezonde Leven is geschikt voor iedereen die aan een betere leefstijl en een gelukkiger leven wil werken. Je hebt geen verwijzing nodig, dus iedereen kan zich aanmelden. De kosten van Het Gezonde Leven worden helaas meestal niet vergoedt vanuit de zorgverzekeraar. Een eerste intake kost €95. Daarna betaal je €53 per maand. Het programma duurt minimaal 6 maanden en is inclusief een uitgebreide e-learning over eten, bewegen en stress. Heb je vragen over Het Gezonde Leven of jouw zorgverzekering? Onze collega’s helpen je graag verder!
Meer informatie over leefstijlcoaching bij ADFYS Rugcentrum?
Wil je je leefstijl verbeteren, maar weet je niet hoe? Het Gezonde Leven kan je daarbij helpen. Start de vitaliteitscheck en meld je aan voor Het Gezonde Leven. Wil je liever eerst even overleggen? Neem dan telefonisch contact op via 0348-476840 , per whatsapp of per e-mail info@adfys-montfoort.nl
Online leefstijlcoaching consult inplannen bij ADFYS Rugcentrum?
Je kunt bij ADFYS Rugcentrum ook een online consult inplannen. Hiermee kunnen wij de eerste intake via beeldbellen laten plaatsvinden om aan de hand daarvan het juiste leefstijlprogramma vast te stellen.